Partener de implementare

Deschis

Sanatate

Încetinire & Reconectare: Intervenție pentru Burnout

Trăim Cătinel

Suma target

0 RON

2.000 RON

0 Donații ONG

Distribuie acest proiect pe

Descriere

Proiectul „Încetinire & Reconectare: Intervenție pentru Burnout” este conceput pentru a sprijini persoanele care se confruntă cu simptome de burnout, oferindu-le un cadru psihoterapeutic structurat și eficient. De-a lungul a zece întâlniri, persoanele diagnosticate vor explora cauzele și manifestările burnout-ului, vor învăța tehnici de gestionare a stresului și vor dezvolta strategii pentru a-și recâștiga echilibrul emoțional și mintal. Proiectul își propune să sprijine reîncărcarea resurselor interioare și să contribuie la creșterea calității vieții participanților, ajutându-i să redescopere sensul și satisfacția în viața lor personală și profesională.

Detalii proiect

Aria de acoperire

Este național

Perioada donații

01.10.2024 - 31.12.2024

Scopul proiectului

Scopul proiectului este de a oferi suport psihoterapeutic structurat pentru reducerea simptomelor de burnout, promovând reîncărcarea resurselor emoționale și mintale, în vederea îmbunătățirii calității vieții participanților.

Beneficiarii proiectului

Beneficiarii proiectului sunt persoane adulte, cu vârste cuprinse între 25 și 55 de ani, care se confruntă cu simptome de burnout datorate stresului prelungit la locul de muncă sau în viața personală. Comunitatea căreia i se adresează proiectul include profesioniști din sănătate și educație, dar și persoane implicate în activități de îngrijire sau cu responsabilități familiale ridicate. Proiectul este conceput pentru a deservi un număr de aproximativ 13-15 de participanți, oferindu-le un spațiu sigur și confidențial în care să exploreze și să abordeze provocările legate de burnout, sprijinindu-i în procesul de recuperare și în îmbunătățirea funcționalității generale.

De ce să donez?

Nevoile sesizate în rândul persoanelor afectate de burnout includ: 1. Gestionarea stresului cronic: Beneficiarii se confruntă cu niveluri ridicate de stres prelungit, care le afectează negativ sănătatea mintală și fizică. 2. Prevenirea și tratarea simptomelor de burnout: Mulți dintre ei prezintă simptome caracteristice burnout-ului, cum ar fi epuizarea emoțională, lipsa de motivație, scăderea performanței și a satisfacției în muncă sau în viața personală. 3. Sprijin emoțional și social: Beneficiarii au nevoie de suport emoțional într-un cadru sigur și confidențial, unde să poată discuta deschis despre dificultățile cu care se confruntă. 4. Restabilirea echilibrului între viața profesională și personală: Mulți participanți se confruntă cu dificultăți în a menține un echilibru sănătos între responsabilitățile profesionale și cele personale, ceea ce contribuie la starea de epuizare generală.

Linkuri externe

Cum poți ajuta

  • Distribuie proiectul în social media

    Dă un share proiectului pe Facebook, Instagram, Linkedin, sau trimite direct unui prieten pe WhatsApp sau Messenger pentru a-i spune despre proiectul acesta.

  • Donează sau voluntariază

    Eşti interesat de acest proiect și de activitatea acestui ONG? Donează chiar acum și ajută-i să implementeze sau pentru această organizaţie.

  • Scrie despre proiect pe site-ul tău

    Dacă ai un site sau un blog, atunci copiază acest și pune-l într-un articol, pe una din paginile site-ului sau într-un newsletter un widget de donații pentru acest proiect.

Galerie media

Trăim Cătinel

Cătinel este o comunitate unde poți să-ți tragi sufletul. Misiunea Cătinel se orientează după conștientizarea efectelor trăitului pe repede înainte și promovează trăitul cătinel cu soluții ce țin de sănătate (fizică, emoțională și mintală), mediu, educație și cultură. Prin trăit pe repede înainte înțelegem goana, superficialitatea, consumul excesiv și risipirea, nerăbdarea, dorința obținerii rezultatului imediat, forțarea biodiversității/proceselor naturale. Prin trăit Cătinel înțelegem regândirea consumului, reflectarea la obiceiurile de suprastimulare, lejeritatea și acceptarea ritmurilor naturale.